１１月２０日、２７日、１２月４日に健康ボウリング教室をかいさいしました。今年も石巻のプレナミヤギさんのご協力で３日間みっちり投げ込みました。

昨今ボウリングは生涯スポーツとして見直されており、盛んな地域では９０歳を過ぎても元気にプレイする方もいるほど競技人口は多いと聞きます。汗をかくほどハードではないですが、しっかり筋肉を使い、体幹や足腰、腕も鍛えることができます。

参加した皆さんは、一度はボウリングの経験をした世代。昔を思い出しながら狙うはストライク！・・・ですがなかなか昔のようにはいかない様子。それでも３日間インストラクターさんの指導のもと、投げ込んだ成果は出たようです。ストライクが出るたびにみんなでハイタッチをして盛り上がりました。