１２月１９日（木）、健康づくり講座を開催しました🍀

２名の講師をお招きし、腰痛や変形性膝関節症についての講話、腰痛体操、自宅で出来る運動療法の実演を行っていただきました😁

体操や運動は少しずつ無理のない範囲で続けることが大事だそうです！

健康維持のためにぜひ、継続してほしいと思います☺️👍✨

講師：登米市立米谷病院　

理学療法士　小野寺　翔平　氏

作業療法士　峰田　友絵　氏

主催：登米市東和総合支所・米谷公民館