まずは準備運動 肩甲骨を~ ベルで足を固定しま~す ベルでこうやって・・こう! ボールをはさんで~7月28日(金)新しい試みとして3B体操の体験講座を行いました。3B体操とは浮き輪のような軽い素材の「ベル」、ハンドボールサイズの「ボール」、ナイロン製の輪っか状の「ベルター」の3種類の道具を使い、音楽にのって身体を動かす体操です。参加された方々は「これいいかも!」と、とても好評でした。参加者の希望があれば今季内に再度体験会を開きたいと思います。