平成28年7月1日(金)午前9時30分から11時まで「元気! とうわ講座」第1回目を行いました。今回はいつもより30分早めての開催でしたが「忘れていた」や「バタバタ忙しい」など少ない参加人数でした。
身近にあり、すぐ手に入る物を使用してのエコトレーニングを紹介いただきました。
宮城県は高齢化率が24.8%です。しっかり動けるからだづくりで健康に過ごしましょう。
次回は8月5日(金)午前9時30分からです。
【主催:登米市米谷公民館・東和総合支所市民課健康づくり係】

公民館長のあいさつ 宮城県の高齢化率 先生を囲んで真剣な顏 タオルを使っての運動 イチ・ニ・サン タオルキャッチ、貴方はできますか? ストッキングを使用して肩の体操 牛乳パックと新聞で簡単ラダー 横跳びラダー 結構難しいです