令和元年6月25日(火)午後1時30分より
米谷地区長生大学開講式並びに第1回学習会を開催しました。
仙台市内を中心に市民センター老荘大学および海上保安庁など各種講演活動を行っている
NPO法人宮城健健康管理士会副理事長の今野ゆかり先生をお呼びして
「脳が若返る日常の習慣」
〇脳細胞由来の本能
〇脳細胞由来の本能を鍛えるには
〇隣の人を褒めてみましょう
〇脳が「考える」仕組み
〇脳組織由来の本能
〇禁句
〇脳が若返る日常の心がけ
〇歳をとると脳細胞(脳神経細胞=ニューロン)は減る一方なの?
〇手(指)の体操
〇口の運動
〇足の運動
〇歌を歌いましょう
12の項目に渡り講演をいただきました。

前半は講話中心、後半に軽運動を行い、歌を歌いました。
笑顔で積極的に参加されている様子がうかがえました。
とても楽しく、若返る習慣について学習ができました。
ご参加いただきありがとうございます。

受付係の皆さん 運営委員長あいさつ 今野ゆかり先生 大極柔力球 みんな笑顔!!